Was ist der Mentathlon?
Die Mentathlon Challenge begleitet dich während 30 Tagen, während denen du deine mentale Gesundheit pflegst und stärkst. Du nimmst als Team oder Schulklasse teil und trainierst Fertigkeiten aus fünf Modulen: Stresstoleranz, Zwischenmenschliche Fertigkeiten, Umbang mit Gefühlen, Selbstwert und Selbstakzeptanz und Achtsamkeit.
Jeden Tag erhältst du eine Übung, die ungefähr 15 Minuten dauert. Von Zeit zu Zeit wirst du motiviert, das Gelernte zu reflektieren. Wöchentliche Übungen oder Austausche im Plenum der Mentathlon Community sind angedacht.
Jeden Tag erhältst du eine Übung, die ungefähr 15 Minuten dauert. Von Zeit zu Zeit wirst du motiviert, das Gelernte zu reflektieren. Wöchentliche Übungen oder Austausche im Plenum der Mentathlon Community sind angedacht.
An wen richtet sich der Mentathlon?
Der Mentathlon ist für die Pilotphase offen für Schulklassen der Sekundarstufe I. Später soll der Mentathlon auch für andere Schulstufen, für Unternehmen und für Altersinstitutionen erweitert werden.
Wann geht es los?
Wie finanziert sich der Mentathlon?
Der Mentathlon ist ein Non-Profit Projekt.
Das Projekt ist in den ersten Jahren von Anschubfinanzierungen von Stiftungen und öffentlichen/privaten Geldern abhängig. Nach dem Rollout auf die Unternehmen sollen Teilnahmegebühren die Projektkosten decken.
Du möchtest in die Idee investieren? Nimm mit uns Kontakt auf: info@mentathlon.ch
Das Projekt ist in den ersten Jahren von Anschubfinanzierungen von Stiftungen und öffentlichen/privaten Geldern abhängig. Nach dem Rollout auf die Unternehmen sollen Teilnahmegebühren die Projektkosten decken.
Du möchtest in die Idee investieren? Nimm mit uns Kontakt auf: info@mentathlon.ch